Ритуал – это практика, которая помогает сосредоточиться, настроиться на определенный лад.
Любой человек может самостоятельно продумать и совершать в своей жизни определенный ритуал либо перенять понравившийся ритуал от других для своих целей. У вас может быть один или несколько разных ритуалов, которые будут помогать вам в разных жизненных ситуациях. Если вы не знаете как избавиться от негатива – воспользуйтесь практикой ритуального Лунного омовения. Это духовная практика, которая помогает обрести здоровье и стать счастливым. Мне очень нравится практика ритуального омовения.
Вода – часть нашего мира: планеты, всего живого и неживого. Вода очищает и питает одновременно.
Водные процедуры улучшают наше самочувствие,
помогая нам “заново родиться”.
Омовение отлично помогает подготовиться к предстоящей практике затмения. Надеюсь, этот ритуал понравится и вам, ведь его можно проводить перед любой серьезной практикой или событием в жизни.
Любой ритуал проводится по определенному сценарию. Очень важно четко соблюдать эти правила, поэтому до того, как вы приступите к своему первому ритуалу – ознакомьтесь с моим сценарием и внесите свои поправки- пожелания. Так мой ритуал станет вашим личным. Но в дальнейшем вносить изменения в ритуал можно не чаще, чем 1 раз в год и, обращаю ваше внимание на то, что изменение или дополнение может быть только одно.
В течении одного года вы можете внести в сценарий ритуала
только одно дополнение или изменение.
Как провести практику
В день проведения ритуала старайтесь соблюдать тишину: откажитесь от книг, музыки, кино и т.п..
Лично я совмещаю это действо с днем тишины: день ритуала – это день моего молчания.
Хорошо проводить в этот день сухое голодание или просто ограничить себя в привычном питании. Если не можете без еды – каши, картошка отварная, сухари – помогут заменить привычный рацион. Только не стоит добавлять масла или соли в приготовленные блюда. Чай лучше пить травяной, без сахара.
Итак, вы решились и готовы провести своё первое ритуальное омовение.
Приготовьте заранее для ритуального омовения тазик и ведерко, а также льняное полотенце и льняную простыню. В дальнейшем вы всегда будете использовать в ритуале только эти предметы. Выбирайте красивые вещи, чтобы они вас радовали и вдохновляли. О выборе стоит позаботиться заранее, чтобы ко дню проведения всё было готово.
Чем вы будете пользоваться – решать вам.
Только обращаю ваше внимание: нельзя брать те предметы (вещи), которые вы используете в повседневной жизни. То есть, если вы пользовались уже этими банными махровыми полотенцами – брать их не стоит. Купите новые. А лучше – лён.
Для ритуала лучше приготовить что-то необычное, чтобы мысли и тело прониклись чудом творимого вами действа.
Прежде всего, свою льняную простыню я выкладываю на батарее в ванной.
Затем, водичку набираю из-под крана теплую и в тазик, и в ведерко сразу. В тазик – для омовения тела, в ведёрко – для завершения ритуала.
В воду добавляю несколько капель церковного масла или крещенской воды (вы можете использовать то, что считаете нужным). Читаю любимую молитву, раздеваюсь и приступаю.
Омовение начинаю с правой ноги – с кончиков пальцев, чистой тканью (вместо мочалки) – у меня это льняное полотенце. Далее, снизу вверх, медленно омываю ногу до колена, затем – также, левую. После этого омываю опять правую ногу от колена до пояса, затем левую.
Все движения снизу вверх, медленно, вдумчиво, ощущая тепло воды и прохладу окружающего воздуха. Наслаждаюсь новыми ощущениями свежести и чистоты. Во время омовения напеваю и заметила, что мелодия становится приятнее, словно и она очищается в это время вместе с телом. Даже голос меняется в процессе проведения ритуала.
Руки мою также: кисть правой, затем левой. До локтя, затем предплечье – от сустава до сустава. Возможно, вам захочется больше времени уделить какому-то месту – уделите. Первое время у меня много времени уходило на омовение плечей. Это нормально. Просто прислушивайтесь к себе и позвольте рукам поухаживать за телом.
Сейчас я знаю сколько воды мне нужно, но если вы в первый раз налили меньше, чем оказалось нужно, вы можете долить водички в тазик из ведёрка.
Завершаю омовение так: беру ведёрко и воду из ведерка выливаю на голову, быстро, стараясь разом вылить всю, чтобы окатило с головы до ног.
Теперь беру с батареи приготовленную заранее простынь (она такая тепленькая!), заворачиваюсь в неё, промокая воду – не вытираю! Волосы тоже – не вытираю, а тщательно промакиваю.
Если у вас длинные волосы – приготовьте отдельно полотенце для головы – продумайте заранее что и как вы будете делать. Фен после ритуала не рекомендую: собьете настрой.
Вы можете заходить в ванную для ритуала в домашнем халате, а после омовения – надеть что-то новое (сорочку, халат, тунику), то, что будете надевать всегда после проведения ритуала.
После омовения – направляюсь в комнату, где меня ждет чистая постель с ароматом лаванды. Это время погружения в себя, чтобы прочувствовать своё состояние, наполниться им. Время медитации.
