Эта медитативная настройка поможет объединить все уровни сознания и открыть ваш личный Источник Силы.

Займите удобное положение. Каждый выдох становится всё длиннее, по телу разливается волна спокойствия. Тепло, приятно, разрешите своему телу понежиться. Поёрзайте, чтобы тело заняло наиболее уютную позу.

Сделайте глубокий вдох и расслабьте мышцы живота, выдохните и почувствуйте, как приятная волна потоками разливается по всему телу. Как тело отзывается на это спокойствие, на эту нежность.

Мысленно подтверждайте мои слова: «Да, да, да. Пускай, пускай так и будет, Да».
На выдохе почувствуйте, как он разливается вокруг всего тела, как та благодать, которой вы наполнили своё тело при вдохе, теперь разливается вокруг вашего тела.
Почувствуйте, как каждая клеточка тела с радостью отдаёт всё самое лучшее, что она произвела, что она сделала, исполняя свое предназначение, во внешнюю среду.
Ощутите свое внутреннее пространство, попробуйте нащупать те границы, которые ограничивают ваше внутреннее пространство.

Посмотрите, как меняется ваше внутреннее пространство в зависимости от того, насколько глубок ваш вдох или длителен ваш выдох. Сейчас попробуйте выдохнуть через ступни ног, разрешите себе выдохнуть коленями. Выдохните под коленями, поиграйте со своим дыханием.
Позвольте каждому суставу, каждой клеточке делать вдох и выдох. Как изменилось ваше внутреннее пространство. Пригласите Ангела Хранителя, и тех с кем вы любите работать, для того, чтобы вам сейчас помогли пройти эту практику с наилучшей пользой для вас.

Попросите оказать содействие и объединить все уровни сознания воедино. Почувствуйте изменения в теле и изменения вокруг тела. Сделайте вдох всем телом и выдох всем телом. Пускай все части тела, каждый орган и клеточка дышат свободно, легко, радостно.
Мысленно скажите на вдохе, втягивая воздух «Благо» и на выдохе «Дарю». Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Посмотрите, на что направлены ваши Дары? Куда направляются потоки выдоха, как изменяется пространство внутри и вокруг тела? Сделайте глубокий вдох и направьте его вверх, выпустите, словно фонтанчик через голову. Обратите внимание, как изменилось пространство внутри, что произошло снаружи?

Задайте вопрос: каким образом я могу прямо сейчас объединить все уровни моего сознания? И получив ответ, попросите поддержки и помощи, совершите это действие прямо сейчас.
Делайте это осознанно. Обращайте внимание на то, что происходит в теле, на то, что происходит вне тела, на поверхности, как меняются ваши мысли, настроение, дыхание, образы.

Задайте вопрос: Что я ещё могу сделать прямо сейчас, для того, чтобы объединить все уровни сознания? Объединяя все уровни сознания вы становитесь обильным источником. Всё объединяется воедино, становясь мощным, Единым потоком Силы.

Заявите:
“Отныне Обильна-я и пускай всё вокруг отныне поддерживает меня в этом решении. Красивая, цельная, целостная, лёгкая, гибкая, нежная, любимая, любящая – всё это моё состояние: ОБИЛЬНАЯ.”

Возможно, вы хотите сделать что-то сами, это можно сделать прямо сейчас. Можно попросить Силы Света, чтобы оказали вам содействие и помощь. И когда вы это действо завершите, я прошу вас поблагодарить всех участников, всех помощников и постепенно возвращаться сюда в настоящую реальность, в свою комнату.

Если кому-то не хватило времени, то попросите, чтобы процесс завершился, когда нужно и длился столько сколько нужно и был на благо вам и окружающим. Возвращайтесь с хорошим настроением. Пускай прилив бодрости сопутствует вашему возвращению. Делаем глубокий вдох/выдох.

Потянитесь, можете приступать к своим обычным занятиям, но лучше – полежите несколько минут, находясь в новом состоянии.

Пишите о своих ощущениях в комментариях ниже.
Понравилась практика? – Делитесь с друзьями.